
Warnzeichen
Die Zeichen zu erkennen, dass jemand möglicherweise mit seinen Emotionen zu kämpfen hat, ist ein wichtiger Schritt, um ihm zu helfen, die Hilfe zu bekommen, die er braucht. Einige häufige Zeichen sind u. a.:
- Rückzug aus Tätigkeiten, die man früher gern getan hat
- Sich reizbarer oder gespannter zu fühlen als gewöhnlich
- Änderungen bei Schlaf oder Appetit
- Gefühlen der Hoffnungslosigkeit oder Wertlosigkeit Ausdruck zu geben
Es ist wichtig, daran zu denken, dass nicht jeder, der mit sich kämpft, diese Zeichen zeigt, und manche Menschen sind vielleicht gut darin, zu verbergen, wie sie sich fühlen. Wenn Sie sich jedoch über jemanden Sorgen machen und Änderungen in seinem Verhalten oder seiner Stimmung bemerken, kann es sich lohnen, mit ihm Kontakt aufzunehmen, um Ihre Unterstützung anzubieten, und zu sehen, ob er Hilfe gegen Depression braucht, indem man weitere Ressourcen sucht.


